В книге Мэтью Макконахи 'Зелёный свет' автор дает советы по осознанности в выборе, изменениях и даже поражениях, которые впоследствии окажутся победами. Все наши поступки — часть плана, и даже неудачи могут привести к успеху. В конце концов, всякий раз выбор зависит лишь от тебя самого. В книге собраны мысли и цитаты, которые помогают менять ценности и убеждения.
# Саморазвитие
Умение открывать и закрывать гештальты помогает управлять собой и своим состоянием. Незакрытые отношения могут влиять на будущее и мешать продуктивности. Для понимания наличия незакрытых гештальтов нужно вспомнить, когда последний раз на кого-то злились, обижались или негативили. Хорошими критериями закрытого гештальта являются чувства благодарности и завершенности. Умение открывать и закрывать гештальты позволяет жить автономно и не растрачивать себя на прошлое. Спорт является хорошим средством для снятия тревожности.
В июне 2021 года автор прошел через несколько событий, которые заставили его задуматься о своей жизни и привычках. Он посетил силовые соревнования, где осознал снижение своей физической подготовки, и добавил в свою жизнь новые упражнения. Также он отправился на сплав, где осознал важность не вмешиваться в конфликты других людей и стал более разумным. Наконец, автор посетил мастер-класс о деньгах и мечтах, где понял свои ошибки в мечтаниях. Все эти события заставили автора задуматься о том, что он может изменить в своей жизни и какие новые привычки сформировать.